Fingernagel knabbern – wie wird man die Sucht los?

Fingernägel abknabbern ist eine Sucht, die wenn sie erst einmal zur Gewohnheit geworden ist, schwer abgewöhnt werden kann. Verschiedene Mittel versprechen jedoch eine Heilung.

Abgekaute Fingernägel machen sich in keinem Alter gut. Doch ab einem gewissen Zeitpunkt ist es einfach nur noch peinlich, wenn man dieses Problem nicht in den Griff bekommt. Genauso wie Daumen lutschen oder Schnuffeltuch kauen sollte auch das Fingernagel abbeißen irgendwann von allein aufhören.

Kommt dieser Zeitpunkt nicht automatisch, kann man versuchen sich mit verschiedenen Mitteln diesen Zwang abzugewöhnen.

Nägel lackieren

Die Nägel mit einem bitteren Nagellack oder einer furchtbar schmeckenden, durchsichtigen Flüssigkeit einzustreichen hält nicht alle Knabberer von ihrer Leidenschaft ab, kann aber wahre Wunder vollbringen. Verschiedenen Mittel sind dafür in der Apotheke erhältlich und auch in Drogeriemärkten kann man diese Substanzen kaufen.

Nägel abschneiden

Gibt es keinen Nagel der abgebissen werden kann, dann beißt der Süchtige auch nicht mehr zu. Diese Methode funktioniert nur, wenn der Nagel wirklich sehr kurz gehalten wird, denn kaum ist neues Material nachgewachsen wird wieder unbewusst daran genagt.

Künstliche Fingernnägel

Diese Variante ist besonders für Mädchen oder Frauen in der Übergangszeit geeignet. Die künstlichen Nägel sind so hart, dass sie gar nicht abgebissen werden können. Hat man sich erst einmal daran gewöhnt, dass der Versuch des Knabberns nicht mehr fruchtet, kann man die Hilfestellung abnehmen und sein eigenen Nägel wieder wachsen lassen.

Das Knabbern ist eine richtige Sucht und kaum mehr weg zu bekommen, wenn man es nicht schon im Kindesalter in den Griff bekommt. Daher sollten Eltern von betroffenen Kindern, möglichst früh damit anfangen den Kleinen das Hobby so unangenehm wie möglich zu machen.